Terapije in tehnike

Vsak od nas je edinstven in potrebuje točno za svoj primer optimalne rešitve. Zatorej je terapevtu potreben širši nabor znanj, da lažje pride do želenega učinka.
Za pokušino si lahko kanček o tem preberete spodaj.

Blog

Ponudba:

Manualna terapija

Manualna terapija se najpogosteje uporablja za odpravljanje težav mišično-skeletnega sistema zaradi poškodb, slabe drže, telesnih in psihičnih preobremenitev (stresa) ali drugih vzrokov, še bolje pa je, če si jo lahko privoščite preventivno.

Uporabljajo se različne manualne tehnike, katerih izbor je treba individualno prilagoditi vsakemu posamezniku posebej glede na njegovo stanje.

Učinki uporabljenih tehnik so:

odprava ali zmanjšanje bolečine (nevrofiziološko delovanje)
pospešitev obnove tkiv po poškodbi prek izboljšanja dinamike tekočin v tkivih (izboljšan pretok krvi in limfe, stimulacija tvorbe in pretakanja sinovialne tekočine v sklepih)
spodbujanje splošnega sprostitvenega odziva (znižanje mišičnega tonusa in splošne napetosti, umiritev delovanja simpatičnega živčevja)

Cilj izvajanja manualne terapije je odpraviti ali vsaj znatno zmanjšati bolečino in povrniti funkcijo telesu.

Pogosti primeri težav, ki se odpravljajo z manualno terapijo, so bolečine in mravljinčenje v rokah (npr. cervikobrahialgija) ali nogah (npr. išias), bolečine v ramenskem obroču, vratu, tenzijski glavoboli, bolečine v hrbtu (npr. lumbalgija), območju kolka, kolen, zapestja…

Kraniosakralne tehnike

Kraniosakralne tehnike si v okviru manualne terapije zaslužijo posebno omembo, tako zaradi načina izvajanja, kot tudi njihovega učinka. Gre za zelo nežne tehnike, pri katerih se terapevt prek dotika svojih rok orientira na primarni respiratorni sistem osebe, ki običajno kar oblečena v udobna oblačila leži na mizi. Z zelo nežnimi premiki sledi ali včasih nasprotuje gibanju tkiva pod rokami in je v stiku z njim, dokler ne pride do sprostitve. Amplituda in frekvenca premikov – ‘dihanja’ tkiva se pri tem spreminja; običajno pride do začasne popolne umiritve, po kateri se to primarno gibanje povrne z lepšimi, močnejšimi in bolj enakomernimi amplitudami.

Obstaja širok nabor tehnik, ki se uporabljajo za pomoč pri odpravi različnih težav, od glavobolov, bolečin v mišično-skeletnem sistemu, težav s sinusi, zvenenjem v ušesih, s poslabšano koncentracijo, z dihanjem, zaprtostjo, nespečnostjo, pretirano nervozo… Pomagajo pri odpravljanju posledic po meningitisu, imajo pa tudi pozitiven učinek na izboljšanje delovanja imunskega sistema. Zaradi umirjenega in nežnega pristopa pa so lahko zelo primerne tudi za ljudi, ki so kdaj v preteklosti doživeli kakšno travmatično izkušnjo.

Terapevt poišče somatsko disfunkcijo, nato pa išče način, kako jo odpraviti ter tako pomagati zdravju, da se bolj polno izrazi v danih okoliščinah.

Značilno je, da je terapevtova pozornost na dogajanje pod njegovimi rokami bistvenega pomena; bolj ko je terapevt odprt in pripravljen prisluhniti telesu in “dihu življenja” v njem, boljši so učinki izvajanja tehnik.

Učinek kraniosakralnih tehnik je sproščujoč in pomirjajoč. Običajno se oseba po terapiji počuti, kot bi se ji napolnile baterije po globokem počitku. Pozitivni učinki terapije se praviloma izboljšujejo še v naslednjih dneh, kajti telo preide v bolj sproščen način delovanja.

Masaža

Učinki klasične masaže so fizične in psihološke narave. Masaža izboljša prekrvavitev mišic in s tem njihovo prehrano, pospeši pa tudi odnašanje presnovnih produktov iz mišic. Zaradi navedenih vzrokov in stimulacije mišičnih receptorjev pomaga pri odpravljanju bolečin in pridobivanju večje prožnosti mišic.

Poleg tega masaža izboljša prekrvavitev kože ter pripomore k boljšemu pretoku limfne tekočine, izboljša prehrano obsklepnih tkiv, prispeva k povečanemu izločanju seča ter pozitivno deluje na peristaltiko črevesja. Sproščanje medrebrnih mišic ima pozitiven vpliv na dihanje. Masaža obraza in lasišča pa deluje zelo sproščujoče na človeka kot celoto.

Psihološko gledano masaža pomirja in sprošča ter tako izboljšuje telesno počutje.

Pri terapevtski masaži se bolj ciljno posvečamo prizadetim strukturam z namenom odprave bolečin, regeneracije in izboljšanja gibljivosti, pri sprostilni pa je naš cilj doseči psihofizično sprostitev.

NOVO! Ostala ponudba za zdravo življenje

Kot partner švedskega podjetja Zinzino vam nudim nakup njihovih vrhunskih izdelkov po znižanih cenah. Izpostavil bi jih le nekaj:

Balance Oil – olje z visoko vsebnostjo omega 3 maščobnih kislin, očiščeno morebitne prisotnosti težkih kovin ter obogateno s polifenoli (antioksidanti) oljčnega izvora ter z vitaminom D3.

Balance Test – test razmerja prisotnosti omega 6 in omega 3 maščobnih kislin v telesu. Temelji na analizi celičnih ovojnic eritrocitov iz posušenega vzorca dveh kapljic krvi. Navodila za odvzem vzorca dobite skupaj s testom, vaš komplet ima edinstveno kodo, prek katere boste prek spletne strani zinzinotest.com imeli dostop do rezultatov svojega testa in razlage. Test je anonimen, izvaja ga akreditiran laboratorij na Norveškem. Rezultati testa so dobri, če je razmerje omega 6 : omega 3 manjše od 3, solidni pa, če ni višje od 5. Ljudje s kroničnimi degenerativnimi boleznimi imajo to razmerje nekajkrat višje. Dobili boste navodila, kako to razmerje zmanjšati.

ZinoBiotic – prebiotiki v prahu, torej prehranske vlaknine iz osmih naravnih virov, ki so hrana koristnim bakterijam v debelem črevesju, kjer postopno fermentirajo. Na ta način pomagajo vzpostavljati in ohranjati zdrav mikrobiom v črevesju. Rezistentni škrob v vlakninah blaži poraste sladkorja v krvi po obrokih, beta glukani prispevajo k normalnim ravnem holesterola, vlaknine iz ovsa (brez glutena) pa prispevajo k normalnem delovanju črevesja. Vse sestavine so naravnega izvora in brez aditivov.

Gut Health Test – test prepustnosti črevesja. Iz analize metabolizma triptofana, ki je ena od esencialnih aminokislin iz prehrane, sklepamo o zdravju črevesja, imunski funkciji ter ravnotežju v metabolni presnovi. Koristne črevesne bakterije predelajo triptofan v metabolite (indol-3-propionska kislina (IPA)), ki krepijo barijero črevesne stene, pomagajo pri modulaciji imunskega odziva ter pri zaščiti pred oksidativnim stresom.

Če pa se večji delež triptofana pretvori v kinurenin, je to znak povišane imunske aktivacije ter odmika od ugodnih metabolnih razmer.

Črevesni mikrobiom vpliva na vse, od prebave, imunosti do metabolizma in razpoloženja. Ta test razkriva, kaj naše črevesne bakterije proizvajajo in kako to vpliva na nas.

Glede na rezultate vašega testa boste deležni priporočil, kako prilagoditi prehrano in življenski slog in tako dolgoročno podpreti zdravje od znotraj navzven.

Test je anonimen in temelji na analizi dveh posušenih kapljic krvi, poslanih v laboratorij na Norveškem.

Za sodelovanje s podjetjem Zinzino sem se odločil na osnovi znanstvenega pristopa, transparentnosti ter izkušenj zadovoljnih uporabnikov. Kronične degenerativne bolezni (srčno žilne bolezni, rak, demenca, težave s kožo, artritisi, črevesna vnetja, …) so v naši družbi v porastu in njihovi izdelki so pomembna pomoč v boju proti tem tegobam.

Povezavo do ponudbe po znižanih cenah najdete tukaj:

Damjan Kumer

manualni terapevt

Sem manualni terapevt, diplomant Akademije za manualno terapijo v Ljubljani, kraniosakralni terapevt ter maser z Nacionalno poklicno kvalifikacijo. Usposabljanje za kraniosakralnega terapevta sem v obliki triletnega sklopa desetih modulov opravil pri slovenski avtoriteti biodinamičnega modela kraniosakralne terapije.
Moj cilj je vam, kakor vsaki drugi stranki, dati tisto, kar bo vam najbolj v pomoč pri odpravi vaših težav. Pri svojem delu uporabljam masažne tehnike, tehnike artikulacije sklepov, kraniosakralne tehnike, nevromišično pozicioniranje ter IASTM tehnike za obdelavo fascij in ostalih mehkih tkiv. Poleg tega pa vam želim pomagati priti do spoznanja, kako si tudi brez mene lahko pomagate k izboljšanju vašega stanja. Kako to storiti pa je odvisno od vašega primera. Vse preveč ljudi povsem po nepotrebnem predolgo trpi tegobe, ki bi jih bilo možno prej odpraviti.
Če bi bila vaša težava prevelik zalogaj zame, pa vam bom to odkrito povedal in vas morda usmeril kam drugam, kjer vam bodo lahko bolje pomagali.
Sicer pa sem oče, rad imam naravo in ljubim to življenje, ki mi je bilo dano. Skrbim za svojo psihofizično kondicijo, joga in meditacija sta del mojega vsakdana.
Če se srečamo, mi bo v veselje delati z vami in za vas!

KLARA MAKSELJ

17:42 24 Sep 25

Res je zelo dober terapevt, priporočam vsakemu, ki ima težave. Meni se je po nekaj zaporednih obiskov terapije izboljšalo stanje obeh tetiv.

Katja Kutin

05:50 12 Sep 25

Znanje, izkušnje, pravi čut za telo, predvsem pa preplet različnih tehnik me je res navdušil, telo je bilo po tretmaju sproščeno, bolecine v hrbtu ni bilo več. Vsekakor vredno ponovnega obiska.

Tatjana Čeru

19:38 05 Sep 25

Masaža pri Damjanu je zame nadmasaža. Jaz pravim,da me odklene.
Odklene zategnjenosti in bolečin.
Priporočam!

Damijana Amaris

22:06 26 Apr 25

Hvaležna, da sem našla oazo, v kateri so prisotne strokovnost (znanje in izkušnje), predanost delu, spoštljiv odnos in srčnost.
V kateri se počutiš videnega, slišanega in strokovno obravnavanega. Poleg terapije dobiš še koristne nasvete in vaje.

Za obisk sem se odločila po oceni fizioterapevta (stopničast zlom koželjnice v zapestju), da bi za dodatno 5% izboljšanje morala na fizioterapijo hoditi še pol leta. Že po prvi terapiji pri g. Damjanu je bilo izboljšanje veliko več kot 5%.

Poleg navedenega sem se odločila še za obravnavo vratu po tridesetih letih dela za računalnikom. In že po parih terapijah je bilo izboljšanje zelo opazno.

Poleg manualne terapije in masaže sem bila deležna tudi kraniosakralne terapije. Občutek po njej je bil enak kot po zelo dobri meditaciji.

Vedno znova rada spet pridem in hvaležna odidem.

Vse je odlično! Resnično priporočam! 🙂

Igor Kogoj

16:20 21 Nov 24

renata mavri

06:48 30 Oct 24

Vse zelo profesionalno. Hvala.

Tjaša Ferenčak

17:03 23 Oct 24

Damjanove čudežne roke delajo čudeže,ze večkrat mi je pomagal razbremeniti moje zategnjene mišice. Hvala Damjan

Živa Čebulj

13:07 21 Aug 24

Krasen, prijazen, odprt terapevt, ki se ti posveti, razume težavo, izbere tehnike in orodja, ki zaležejo, po želji svetuje z vajami...
Priporočam obisk!

slavka žnidarčič

07:24 14 Jul 24

Terapevt z srcem in ogromnim znanjem. Posluhom. Za resitev problemov splete zanimiv spekter razlicnih terapij in jih zdruzi v celoto. Deluje! Pomaga! Odstrani bolecine!
Priporocam !
Hvala Gnothi-s

Saša Cimerman

18:22 01 Jul 24

K Damjanu sem na urgenten obisk prišla zaradi hudega po domače rečeno heksnšusa, ki me je sredi noči zbudil zaradi nenadne hude, ostre bolečine v vratu in posledično slabosti. S čudnim orodjem mi je obdelal celoten predel od vratu, do lopatice in mi sprostil zategnjenost. Po slabi uri terapevtske obdelave je bilo stanje za 90% bolje. Tako, da vsekakor priporočam obisk, Saška 🙂

Klementina Gartner

09:38 24 May 24

Po dveh operacijah hernije in bolečinah,ki niso ponehale,sem prišla v roke Damjanu. Po prvih terapijah pri njem,sem dva dni čutila posledice terapije,potem pa se je stanje umirilo. Z veseljem se redno vračam in se prepuščam izkušenim terapevtskih rokam Damjana v sproščenem vzdušju. Hvala,da imam s tvojo pomočjo manj bolečin in je življenje lepše. Hvala ker si! Klementina

Marjeta Kavčič

06:31 02 Nov 23

Dotik je nekaj najbolj naravnega, pomirjujočega in zdravilnega. Če pa se prepustiš izkušenim rokam terapevta Damjana, lahko izkusiš, kako se telo sprošča in bolečina popušča. Damjan ima izreden občutek, empatijo ter individualen strokoven pristop. S svojim znanjem sprošča napetosti iz telesa, spodbuja pozitivne samozdravilne učinke ter izboljšuje pretoke energij v telesu.
Damjan, hvala za vrhunsko masažo, na katero se z veseljem vračam.
Marjeta

špela o

18:10 26 Oct 23

Odličen terapevt, dela z srcem, zelo toplo priporočam da ga obiščete!

S D

06:33 21 Aug 23

Po dveh prometnih nesrečah v enem letu pred 4 leti me je na levi strani vratu konstantno bolelo. Neprijetna bolečina z zbadanjem. Po več fizioterapijah in masažah še vedno nismo vedeli, kaj je narobe. Damjan pa je po 8. ali 9. terapiji, ko je bil vrat že dovolj gibčen, našel srčiko težave in po 4 letih sem končno brez bolečin. Vsak dan sem čakala, da se bolečina vrne, a je več ni. tega je sedaj že 4 mesece. So terapevti in so terapevti z veliko začetnico. Od kar hodim k Damjanu na tretma vsaj 1x mesečno, nimam več vrtoglavic, bolečin v križu in kolku, vratu, ... Toplo priporočam.

Klavdija Zupančič

19:40 06 Jul 23

Čudovita izkušnja; osebni pristop, kjer nisi zgolj številka. Priporočam vsem, ki si želijo kvalitetne in strokovne storitve v sporščenem ozračju.

daša čretnik

14:50 27 Jun 23

Odličen terapevt. Hvaležna sem za pomoč in rezultate, ki so bili izjemni že po prvi terapiji. Vsekakor priporočam!

Roman Štremfelj

22:37 23 Jan 22

Poskusite sami. Ne bo vam žal.

Boštjan Medved

08:04 24 Dec 21

Zelo strokovno, že po prvih terapijah se je stanje izboljšalo. Izdelal je tudi posebne vaje za mojo težavo. Tako, da so se mišice sprostile.
Zelo mi je bilo všeč, da je vedno imel čas za pogovor in razlago terapije. Zelo priporočam.

Milan Medved

Martina Vehovec

13:25 20 Sep 21

Odličen terapevt in terapija, ki prinese rezultat.

Kljub temu, da prideš k njemu s fokusom na tisto najbolj očitno težavo, ki te pesti, Damjan s svojo strokovnostjo in izkušnjami nevsiljivo najde prav osnovne vzroke, da zadevo reši dolgoročno in ti pomaga ne samo s terapijo, ampak tudi z resnično subtilnimi nasveti.

Zame popolno ravnovesje strokovnosti, izkušenj in pravega občutka za celostno obravnavo.

Zelo priporočam!

Saša Sedovšek

14:06 07 Sep 21

Navdušena nad rezultati terapije, saj se pod strokovnimi prijemi Damjana mišice sprostijo, hitreje regenerirajo ter bolečine izzvenijo. Poudariti moram še, da vedno odidem sproščena in nasmejana. Toplo priporočam!

Urša Močnik

05:53 16 Jun 21

Damjan mi je pomagal bolje, kot vsa zdravila, ki sem jih užila za omilitev vnetja živcev na roki in nogi. Zdravila so pomagala trenutno, terapija pa deluje na dolgi rok. Že po prvi obravnavi ni bilo več mravljinčenja v rokah in nogah, počutje je bilo neprimerno boljše. Všeč mi je bilo, da si je vzel čas, se pogovoril, naredil pregled in nato je sledila terapija. Skozi terapijo vodi in usmerja, razlaga, odgovori na vprašanje in da nasvete tudi za kakšne spremembe v načinu življenja, ki nam gotovo vsem koristijo, pa se jih premalo zavedamo. Priporočam vsem, ki imajo akutne težave, sama pa bom gotovo koristila terapijo tudi kot preventivo, za sprostitev.

Gnothi-S, Damjan Kumer, s.p.

4.9

Na podlagi 40 ocen

ocenite nas na